Personal coaching

 

Jouw lichaam

Wil je niet alleen lekker in je kleding zitten maar ook lekker in je vel? Wil je je probleemzones niet meer camoufleren maar echt wegwerken? Waarschijnlijk weet je wel dat je dan met je lichaam en/of je voeding aan de slag zult moeten. Maar de sportschool is niet altijd open als jij tijd hebt. Bovendien valt het in je eentje soms niet mee om je oefeningen vol te houden. De ene dag heb je nou eenmaal meer doorzettingsvermogen en discipline dan de andere.

 Yebba’s lekker-in-je-vel Programma

Gelukkig kan Yebba Styling je helpen met het verbeteren van je figuur en je conditie. Yebba Styling helpt je graag met:

•  Lekker-in-je-vel Hardlooptraining       voor het opbouwen je van conditie
•  Lekker-in-je-vel Combinatietraining   voor een betere conditie en strakker lichaam
•  Lekker-in-je-vel Krachttraining            voor het verstevigen van probleemzones
  

  (bovenarmen, buik, billen)

Een Lekker-in-je-vel training van Yebba is altijd afgestemd op jou persoonlijk. We beginnen met een intake, ik neem een krachttest af  en we meten je conditie. Verder kijk ik naar je probleemzones en naar eventuele beperkingen. Tot slot bekijken we samen jouw mogelijkheden: hoe vaak en hoe lang wil je aan de slag, wat is voor jou de beste tijd en wat zijn je trainingsvoorkeuren? Dat samen werk ik voor je uit in een Lekker-in-je-vel Programma. 

Een Lekker-in-je-vel Programma bestaat uit:

•  Een serie afspraken waarin je samen met Yebba Styling traint, Cassandraplein 50 Eindhoven
•  Oefeningen voor tussen de afspraken door
•  Tussentijdse mails en smsjes  die je helpen gemotiveerd te blijven

Jij lekker in jouw vel

Na een aantal trainingen zal het sporten je steeds makkelijker afgaan. Je weet hoe je de oefeningen moet doen, je weet op welke momenten je het meeste doorzettingsvermogen hebt en je weet waar je valkuilen liggen. En zo werk je vanzelf toe naar een betere conditie en/of een strakker lichaam. 

Yes!

 Het resultaat: je merkt dat je lekkerder in je vel voelt en dat je kleding mooier zit. Je voelt je zelfverzekerder en straalt dat uit en je ontvangt complimenten over je uiterlijk. 

Neem vandaag de eerste stap om lekker in je vel te zitten!

Klik hier en informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden

Of bel: 040 – 841.70.01  of 06.39.49.27.19

Jouw kleur, jouw stijl, Yebba helpt je erbij